Anda Sedang Berdiet? Kendalikan Nafsu Makan dengan Piring Merah

     

       Bila anda sedang berdiet namun tidak bisa mengendalikan pola makan anda atau bagi anda yang suka makan tetapi takut gemuk.Ketakutan akan tubuh gemuk selalu dialami hampir setiap wanita bahkan para kaum pria di dunia. Mereka harus bekerja keras menghentikan keinginan ngemil dan makan banyak jika ingin tubuh ideal.

       Berikut ini solusi untuk anda agar dapat mengontrol pola makan anda sekaligus dapat menurunkan berat badan anda. Cobalah makan menggunakan alat makan seperti piring dan cangkir yang berwarna merah. Fakta ini berdasarkan sebuah studi dari para peneliti dari Jerman dan Swiss yakin bahwa makan menggunakan piring berwarna merah dan cangkir merah dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan dengan makan menggunakan alat makan berwarna merah akan mampu mengurangi nafsu makan hingga 40 persen dan membuat Anda terhindar dari makan berlebihan. Kenapa warna merah bukan warna hijau atau warna lainnya? Alasannya piring warna merah merupakan simbol alarm untuk seseorang agar selalu ingat bahwa makan banyak membuat berat tubuh bertambah. Hal ini juga sebagai sebuah peringatan dan larangan. Penggunaan piring warna merah juga dibuat percobaan untuk membuktikan studi di atas.

          Peneliti melakukan studi dengan cangkir warna biru dan merah, kemudian sebanyak 41 siswa disuruh untuk memilih dan minum dari cangkir tersebut. Hasilnya sebanyak 56 persen siswa memilih warna biru untuk minum daripada cangkir warna merah.

          Selain itu menggunakan piring yang berukuran lebih kecil akan terasa lebih kenyang. Kenapa begitu?coba bayangkan jika dihadapan kita terdapat piring kecil dan piring besar dengan ukuran porsi nasi yang sama. Pada saat itu diri kita akan mensugesti bahwa porsi pada piring kecil itu lebih banyak porsinya ketimbang nasi pada piring besar tersebut. Sehingga ketika kita memakan nasi tersebut kita akan merasa kenyang padahal kedua piring tersebut porsinya sama.

           Sebuah penelitian ketika diberi porsi makan yang sama, orang yang makan menggunakan piring kecil makan lebih sedikit daripada orang yang menggunakan piring lebih besar. Peneliti menyimpulkan bahwa dengan menggunakan piring besar, orang akan menganggap makanan di atas piring tersebut sedikit, sehingga akan disantap sampai habis

          Bagaimana Ladies tak ada salahnya kan merubah alat makan kita menjadi warna merah yang memang secara psikologi mampu membuat seseorang menahan keinginan nafsu termasuk nafsu makan. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

(Roswita)

More.. more.. more like

Mr. You look more mature, I like. :)
You are my reason to smile
Mr. awesome
*Sunrise :D

Negeri Di Atas Awan

Jika mencari tempat bagai kahyangan yang dipenuhi awan, tapi tidak ada waktu untuk naik gunung, Puncak B29 di Lumajang adalah pilihan yang tepat. Tidak setinggi Semeru, tapi lebih mudah dicapai dan tidak kalah indah.

B29 terletak di kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru, tepatnya di atas Desa Argosari, Kabupaten Lumajang. Konon ketinggian puncaknya adalah 2.900 mdpl, makanya tempat ini dinamakan B29.

Pemandangan di Puncak B29 sungguh memikat. Kita akan disuguhi awan berarak yang seolah berada di bawah kaki. Jika cuaca cerah, Gunung Bromo terlihat lurus dan berpendar terkena cahaya matahari dari B29. Sepanjang mata memandang, kaldera hijau yang memngelilingi Bromo akan terlihat jelas seperti mangkuk.

Untuk bisa mencapai B29, terdapat beberapa alternatif rute. Rute paling aman dan paling normal adalah rute dari Desa Argosari, Lumajang. Meski paling aman, jalannya masih berbatu dan tidak mulus.

Bagi yang suka touring dengan jalanan yang memacu adrenalin, ada jalur kecil antara Jemplang dan Ranu Pane yang bisa dilewati dengan motor, sepeda, atau berjalan kaki.

Rute ini mengharuskan kita melewati tebing kaldera Bromo, sampai tiba di B29 yang merupakan ujung dari tebing. Jalanannya tanah, hanya cukup untuk satu motor. Jangan kaget jika bisa melihat jurang di tepi kiri dan kanan jalan.

Ketika berada d B29, kita serasa berada di negeri kahyangan yang dikelilingi awan. Menikmati alam di ketinggian 2.900 mdpl serta pemandangan area Bromo yang selalu cantik, adalah daya tarik kawasan ini.

cek petanya

referensi:
baca di : travel.detik.com/read/2014/06/24/151100/2614663/1025/alam-kahyangan-dari-puncak-b29-di-lumajang

TERPUKAU

Aku memang belum beruntung
Untuk menjatuhkan hatimu
Aku masih belum beruntung
Namun tinggi harapanku
Tuk hidup berdua denganmu
Aku sempurna denganmu
Ku ingin habiskan sisa umurku
Tuhan jadikanlah dia jodohku
Hanya dia yang membuat aku terpukau
Aku sungguh sangat bermimpi
Untuk mendampingi hatimu
Ku masih terus bermimpi
Sangat besar harapanku
Tuk hidup berdua denganmu
Aku sempurna denganmu
Ku ingin habiskan sisa umurku
Tuhan jadikanlah dia jodohku
Hanya dia yang membuat aku terpukau
Denganmu aku sempurna
Denganmu ku ingin habiskan sisa umurku
Tuhan jadikanlah dia jodohku
Hanya dia yang membuat
Denganmu aku sempurna
Denganmu ku ingin habiskan sisa umurku
Tuhan jadikanlah dia jodohku
Hanya dia yang membuat aku terpukau

Mood Booster

Mood Booster itu kamu
Setiap detik,setiap menit,setiap jam,setiap hari memikirkanmu membuatku terasa seperti seorang yg baru merasakan jatuh cinta.
Memikirkanmu membuat bibirku tak berhenti untuk tersenyum, memikirkanmu membuat satu hariku terasa spesial
Orangtuamu hebat telah memberikan nama yg sepertinya benar" melekat dalam dirimu dan fikiranku bahkan nama itu sepertinya sering berlalu lalang dalam hidupku sebelum mengenalmu.
Nama yg indah yg mampu membuat setiap pagiku selalu secerah ini. Selamat pagi :)

Adera - Melukis Bayangmu

Ku melintas pada satu masa
Ketika ku menemukan cinta
Saat itu kehadiranmu
Memberi arti bagi hidupku
Meskipun bila saat ini
Kita sudah tak bersama lagi
Ada satu yang ku rindu
Kehangatan cinta dalam pelukanmu
Hoo..
Biarkan aku melukiskan bayangmu
karena semua mungkin akan sirna
Bagai rembulan sebelum fajar tiba
kau selalu ada walau tersimpan
di relung hati terdalam
Ooo…
Biarkan aku melukiskan bayangmu
karena semua mungkin akan sirna
Bagai rembulan sebelum fajar tiba
kau selalu ada walau tersimpan
di relung hati terdalam
Biarkan aku melukiskan bayangmu
karena semua mungkin akan sirna
bagai rembulan sebelum fajar tibakau selalu ada,
walau tersimpan di dasar jiwamu
Selalu kusimpandi relung hati terdala

Home by.Michael Buble (Love to much :) )

Another summer day
Has come and gone away
In Paris and Rome
But I wanna go home
Mmmmmmmm
Maybe surrounded by
A million people I
Still feel all alone
I just wanna go home
Oh I miss you, you know
And I’ve been keeping all the letters that I wrote to you
Each one a line or two
“I’m fine baby, how are you?”
Well I would send them but
I know that it’s just not enough
My words were cold and flat
And you deserve more than that
Another aeroplane
Another sunny placeI’m lucky I know
But I wanna go home
Mmmm,
 I’ve got to go home
Let me go home
I’m just too far from where you are
I wanna come home
And I feel just like
I’m living someone else’s life
It’s like I just stepped outside
When everything was going right
And I know just why you could not
Come along with me
But this was not your dream
But you always believe in me
Another winter day has come
And gone awayAnd even
Paris and Rome
And I wanna go home
Let me go home
And I’m surrounded byA million people
IStill feel alone
Oh, let go home
Oh, I miss you, you know
Let me go homeI’ve had my run
Baby, I’m doneI gotta go home
Let me go homeIt will all rightI
’ll be home tonightI’m coming back home

Terkadang semua akan terasa benar ketika mempercayainya tetapi jangan terlalu jauh mempercayainya karena kepercayaan yg di abaikan bisa membuatmu jatuh kembali

   Ini bukan tentang berapa bulan aku melakukan ujian, bukan tentang berapa minggu aku terkapar karena sakit dan kelelahan, bukan tentang berapa jam aku belajar, bukan tentang berapa menit aku beristirahat.
   Tapi ini tentang berapa detik yang harus ku perjuangkan demi rasa syukur itu dapat aku resapi dan aku pahami.
Maafkan hambamu ini Ya Allah yg tak pernah merasa puas atas semua rahmat karuniamu ini. Aku hanya manusia yg ingin mencari kebahagiaan, terutama demi kedua orangtuaku. Tapi kenapa hati ini selalu sakit ketika apa yg ku perjuangkan belum bisa membahagiaan kedua orangtuaku. Disaat itu selalu saja terlintas dalam benak fikiranku" kenapa aku ini, kenapa begitu saja tak bisa,bagaimanakah dengan orang tuamu,Tegakah kamu mengecewakan kedua orangtuamu??" tapi terkadang nasib berkata lain,setidaknya aku sudah melakukan yg terbaik, menunjukkan bahwa aku bisa.
   Kini yang aku miliki hanyalah motivasi untuk memperbaiki diri, introspeksi diri.. Aku percaya selalu ada kemudahan dibalik kesulitan, aku percaya suatu saat nanti aku bisa membahagiaan kedua orang tuaku. Berikanlah aku kesempatan ,

Ku Menunggumu_Rossa

Ku menunggu..

Ku menunggu kau putus dengan kekasihmu

Tak akan ku ganggu kau dengan kekasihmu

Ku ‘kan selalu disini untuk menunggumu
Cinta itu

Ku berharap kau kelak ‘kan cintai aku

Saat kau telah tak bersama kekasihmu

Ku lakukan semua agar kau cintaiku
Haruskah ku bilang cinta

Hati senang namun bimbang

Ada cemburu juga rindu

Ku tetap menunggu
Haruskah ku bilang cinta

Hati senang namun bimbang

Dan kau sudah ada yang punya

Ku tetap menunggu
Datang padaku

Ku tahu kelak kau ‘kan datang kepadaku

Saat kau sadar betapa ku cintaimu

Ku ‘kan selalu setia ‘tuk menunggumu
Naaa…naaa…naaa…naaa..

Naaa…naaa…naaa…naaa..
[*].. 1x
[**].. 1x
Naaa…naaa…naaa…naaa..

Naaa…naaa…naaa…naaa..
Haruskah ku bilang cinta

Hati senang namun bimbang

Ada cemburu juga rindu

Dan aku tetap menunggu
[**].. 1x
Ku tetap menunggu

Ku tetap menunggu

Ibarat

Minyak dan air memang tak bisa menyatu tetapi mereka bisa berdampingan,sampai suatu saat nanti ada sabun yg akan menyatukan mereka berdua yg membuat minyak tertarik ke dalam air # Koloid#Emulsi :)
Tapi aku gak mau kita seperti mereka meskipun dapat menyatu kita tidak bisa benar" menyatu dengan sempurna
Lalu bagaimana harusnya aku mengibaratkan kita??

Ibarat

Minyak dan air memang tak bisa menyatu tetapi mereka bisa berdampingan,sampai suatu saat nanti ada sabun yg akan menyatukan mereka berdua yg membuat minyak tertarik ke dalam air # Koloid#Emulsi :)
Tapi aku gak mau kita seperti mereka meskipun dapat menyatu kita tidak bisa benar" menyatu
Lalu bagaimana harusnya aku mengibaratkan kita??

Oil and Water

Maybe this time we are not destined to share the love, share love, share understanding. But I'm sure we can be like Oil and Water, although they can not be together but they can co-exist

Aku takut jika kebersamaan ini tak bisa aku rasakan di keesokan hari

dan banyak lagi .....................

Saafia Nada Fajria Salsabilla(kemurnian embun pagi di mata air surga)
Farah Azzahra Ranniyah(kebahagiaan dengan kecerdasan yg mempesona)
Zara Nadia Falisha(Fajar yang menyingsing membawa kebahagiaan)

Ketika Mulut Tak Sanggup Berkata Lebih Jauh Lagi

Wanita Impian

Aku ingin terlahir sebagai wanita yang tangguh

Wanita yang mencintai Allah dan Rosulnya

Wanita yang senantiasa selalu bersujud dalam selimut doa

Wanita yang selalu menaati dan menjalankan perintah Tuhan

Wanita yang dibekali banyak ilmu keahlian serta akhlak yg baik

Wanita yang menyayangi ayah,ibu dan saudaranya

Wanita yang mempunyai kawan yang juga menyayanginya

Wanita sholehah dan baik akal budinya

Wanita dengan ketulusan hatinya

Wanita yang dapat membahagiakan orang tuanya

Wanita yang menjadi istri yang sholehah untuk suaminya

Wanita yang menjadi Ibu yang tangguh untuk keluarga kecilnya

Wanita dengan kesetiaan mendampingi pasangannya

Wanita yang menjadi nenek dengan kasih sayangnya dengan cucu"nya kelak nanti

Dan aku ingin 

menjadi BIDADARI SURGA ......

Pesing(PEsan SINGkat)

Sekuat hati ini berusaha, sebesar kesabaran untuk menunggu, percayalah kehendak Tuhan jauh lebih indah meski saat ini kita mendapatkan pedihnya hidup pasti suatu saat nanti ada keajaiban asal kita tetap bertawakal dan percaya Tuhan akan selalu memberikan yang kita BUTUHKAN. Pasti ada jalan kemudahan disetiap masalah. Menangislah jika itu membuatmu lega, menulislah jika itu membuatmu bahagia, jangan menyerah .. jangan menyerah 

Percaya apa yang kita lakukan kemarin adalah yang terbaik, karena tanpa kemarin kita tidak bisa memahami dan mengerti kejadian hari ini :)